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L’imagerie mentale au service du geste des sportifs

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L’imagerie motrice, l’imagerie mentale ou la visualisation, quelque soit le nom que l’on donne à cette technique très utilisée en Préparation Mentale, est décrite, entre autre, pour corriger le geste technique.

Cette étude démontre tout l’intérêt du travail en imagerie pour améliorer le service au tennis. 

Les sons « basse fréquence », utilisés en Reprogrammation Neuro-Motrice, viennent potentialiser ce type de travail.

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